„Gdy dieta i styl życia są nieodpowiednie to leki nie pomogą. Jeśli dieta i styl życia są właściwe leki nie są potrzebne”
Charaka Samhita
Konsultacja ajurwedyjska
Odzyskaj harmonię w życiu
Konsultacje ajurwedyjskie na Śląsku (Gliwice i okolice) lub online.
Od pewnego czasu masz problemy ze zdrowiem.
Jak przebiega proces
Diagnoza ajurwedyjska
określamy Twój typ konstytucyjny na podstawie, którego otrzymujesz zalecenia
Rytmy natury
uczysz się jak żyć zgodnie z prawami natury
Dieta szyta na miarę
otrzymujesz zalecenia dietetyczne dostosowane do Ciebie
Praca z ciałem i oddechem
otrzymujesz zalecenia odnośnie aktywności fizycznej. Możesz skorzystać z masaży i terapii
Praca ze stresem i emocjami
uczysz się praktycznych narzędzi uwalniania stresu blokujących procesy zdrowienia
Zioła
dla dodatkowego wsparcia dobieram dla Ciebie zioła
Krok po kroku
Pierwszy etap
Umawiasz się na konsultację (ok. 1-1.5h) podczas, której określamy Twój typ konstytucyjny oraz stan obecny. Znajomość swojej konstytucji jest jak kompas, który pozwala Ci dokonywać właściwych wyborów. Przygotowuję dla Ciebie zalecenia i ustalamy termin ich omówienia.
Kolejne etapy
Stopniowo wprowadzasz zalecenia do swojego życia. Jeżeli potrzebujesz mojego wsparcia to umawiamy się na kolejne konsultacje po 2-3 tygodniach (45min-1h). Masz ze mną kontakt mailowy podczas trwania procesu. Pracujesz w tempie dopasowanym do Ciebie i Twoich potrzeb.