„Gdy dieta i styl życia są nieodpowiednie to leki nie pomogą. Jeśli dieta i styl życia są właściwe leki nie są potrzebne”
Charaka Samhita
Konsultacja ajurwedyjska
Odzyskaj harmonię w życiu
Konsultacje ajurwedyjskie na Śląsku (Gliwice i okolice) lub online.
Od pewnego czasu masz problemy ze zdrowiem.
„Twój najwierniejszy lekarz to twoja wiedza. Czuwa nad Twoim zdrowiem przez całe Twoje życie.
Jak dobry jest ten lekarz? To już zależy od Ciebie.”
Mariusz Deluga
Jak przebiega proces
Diagnoza ajurwedyjska
określamy Twój typ konstytucyjny na podstawie, którego otrzymujesz zalecenia
Rytmy natury
uczysz się jak żyć zgodnie z prawami natury
Dieta szyta na miarę
otrzymujesz zalecenia dietetyczne dostosowane do Ciebie
Praca z ciałem i oddechem
otrzymujesz zalecenia odnośnie aktywności fizycznej. Możesz skorzystać z masaży i terapii
Praca ze stresem i emocjami
uczysz się praktycznych narzędzi uwalniania stresu blokujących procesy zdrowienia
Zioła
dla dodatkowego wsparcia dobieram dla Ciebie zioła
Krok po kroku
Pierwszy etap
Umawiasz się na konsultację (ok.1.5h) podczas, której określamy Twój typ konstytucyjny oraz stan obecny. Znajomość swojej konstytucji jest jak kompas, który pozwala dokonywać właściwych wyborów. Przygotowuję dla Ciebie pierwszą część zaleceń i ustalamy termin kolejnego spotkania.
Kolejne etapy
Na kolejne spotkania umawiamy się po około trzech/czterech tygodniach (ok.1h) tak, żebyś miał(a) czas na stopniowe wprowadzanie zmian w swoim życiu. Po spotkaniu otrzymujesz kolejne zalecenia. Masz ze mną kontakt mailowy podczas trwania procesu. Pracujesz w tempie dopasowanym do Ciebie i Twoich potrzeb.